Prvý:Pokiaľ ide o čistenie pokožky, mazové žľazy suchej pokožky produkujú menej mazu a vylučujú menej mazu, takže funkcia ochranného mazového filmu na povrchu pokožky nie je veľmi dobrá. Pri čistení by teplota vody nemala byť príliš vysoká. Vo všeobecnosti sa odporúča používať teplú vodu, okolo 40 stupňov Celzia, s vodou okolo...℃, pri kúpaní alebo čistení okolitých priestorov sa snažte nepoužívaťčistiace prostriedkyktoré sú príliš zásadité. Snažte sa používať neutrálne alebo kyslé. Vhodnejšie sú čistiace a ošetrujúce produkty pre deti a dojčatá. Po očistení nezabudnite naniesť hydratačné produkty starostlivosti o pleť, aby ste chránili pokožku pred vlhkosťou. Iba zvýšením obsahu vlhkosti môže byť pokožka v lepšom stave.
Po druhé, čo sa týka výberukozmetika, mali by ste venovať viac pozornosti produktom starostlivosti o pleť pre suchú pokožku. Jedným z nich je, že majú lepšie hydratačné vlastnosti. Odporúča sa používať nejaké emulzie alebokrémyTie, ktoré obsahujú hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová a kyselina hyalurónová, majú dobré hydratačné vlastnosti. Niektoré. Okrem toho sa snažte používať menej produktov starostlivosti o pleť obsahujúcich dráždivé látky, ako je bielidlo alebo alkohol, pretože tieto môžu mať čistiaci účinok alebo niektoré špeciálne účinky. Avšak kvôli slabej bariérovej funkcii suchej pokožky je netolerantná na mnohé veci. Sexuálne odchýlky, preto buďte pri používaní produktov starostlivosti o pleť mimoriadne opatrní a nepoužívajte dráždivé produkty starostlivosti o pleť na zhoršenie podráždenia pokožky.
Po tretie, jedzte rozumnú stravu a zabezpečte si dostatočný spánok. Pokiaľ ide o stravu, nestačí len jesť vegetariánske jedlo. Vyžaduje si to vyváženú výživu a odporúča sa konzumácia kvalitných bielkovín, ako je chudé mäso a mliečne výrobky. Okrem toho je potrebné dopĺňať stravu zeleninou, ovocím atď., ktoré sú bohaté na vitamíny, vlákninu, stopové prvky alebo obilniny. Samozrejme, nemôžete vynechať ani základné potraviny. Potrebujete vyváženú výživu. Vyvážená výživa poskytne pokožke bohaté živiny, ktoré pomôžu zlepšiť jej stav. Samozrejmosťou je spánok, pretože kvalitný spánok prispieva k udržaniu pokožky v dobrom stave.
Čas uverejnenia: 1. decembra 2023
