najprv:Pokiaľ ide o čistenie pokožky, pretože mazové žľazy suchej pokožky produkujú menej mazu a vylučujú menej mazu, funkcia olejového ochranného filmu na povrchu pokožky nie je príliš dobrá.Pri čistení by teplota vody nemala byť príliš horúca.Vo všeobecnosti sa odporúča použiť teplú vodu, asi 40 s vodou okolo℃, pri kúpaní alebo čistení miestnych oblastí sa snažte nepoužívaťčistiace produktyktoré sú príliš zásadité.Skúste použiť neutrálne alebo kyslé.Vhodnejšie sú čistiace a ošetrujúce prípravky pre deti a dojčatá.Po očistení nezabudnite použiť hydratačné produkty starostlivosti o pleť, aby ste ju chránili pred vlhkosťou.Len zvýšením obsahu vlhkosti môže byť pokožka v lepšom stave.
Po druhé, pokiaľ ide o výberkozmetika, mali by ste venovať väčšiu pozornosť prípravkom na starostlivosť o suchú pokožku.Jedným z nich je, že majú lepšie hydratačné vlastnosti.Odporúča sa použiť nejaké emulzie respkrémy.Tie, ktoré obsahujú hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová a kyselina hyalurónová, majú dobré hydratačné vlastnosti.Niektorí.Okrem toho sa snažte používať menej prípravkov na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú dráždivé látky, ako je bielidlo alebo alkohol, pretože môžu mať čistiaci účinok alebo môžu mať špeciálne účinky.Kvôli zlej bariérovej funkcii suchej pokožky však veľa vecí neznáša.Sexuálna odchýlka, preto buďte mimoriadne opatrní pri používaní produktov starostlivosti o pleť a nepoužívajte dráždivé produkty starostlivosti o pleť na zhoršenie podráždenia pokožky.
Po tretie, jedzte primeranú stravu a zabezpečte si dostatočný spánok.Čo sa týka stravy, nestačí jesť len vegetariánsku stravu.Vyžaduje si vyváženú výživu a odporúča sa jesť vysokokvalitné bielkoviny, ako je chudé mäso a mliečne výrobky.Okrem toho treba doplniť zeleninu, ovocie a pod., ktoré sú bohaté na vitamíny, vlákninu, stopové prvky, či obilniny.Samozrejme, nemôžete vynechať jedenie základných potravín.Potrebujete vyváženú výživu.Vyvážená výživa dodá pleti bohaté živiny, ktoré pomôžu zlepšiť stav pleti.O spánku je samozrejmé, pretože kvalitný spánok prispieva k udržaniu pokožky v dobrom stave.
Čas odoslania: 1. decembra 2023