Čo sa týkastarostlivosť o kožuV skutočnosti sú priority starostlivosti o pleť rôznych vekových skupín odlišné.NechajBeazapodeľte sa s vami o priority starostlivosti o pleť 20-40 ročných a uvidíte, či ste na správnej ceste!
1. Zamerajte sa na starostlivosť o pleť vo veku 20-25 rokov
V tejto dobe je stav samotnej pokožky ešte veľmi dobrý.Hlavná vec je dbať na svoje hygienické návyky, aby ste sa vyhli akné a udržiavať pokožku neustále hydratovanú s dostatočnou vlhkosťou v nej.
1) Suchá pokožka
Môžete použiť pomerne mastnú nockrém.Ak máte pocit, že je veľmi mastný, môžete ho do 10 minút po nanesení absorbovať vreckovkou.Pretože do 10 minút sa do epidermálnych buniek dostalo potrebné množstvo živín, ktoré pokožka dokáže vstrebať, takže neplytvá ani neefektívne.
2) Mastná pleť
Pri čistení používajte čistiaci prípravok s bohatou penou.Na pleťové krémy používajte krémy na kontrolu mastnoty a krémy na báze rastlinných esencií.Umyte si tvár teplou vodou, aby ste odstránili prebytočný maz na tvári.Najlepšia teplota vody by mala byť blízka teplote ľudského tela.Jedzte viac kapusty, póru, fazuľových klíčkov, chudého mäsa a fazule a doplňte dostatok vitamínov, bielkovín, mastných kyselín a vody, aby ste podporili metabolizmus tukov, zredukovali mastnotu na tvári a urobili pokožku ružovou a elastickou.Vlhkosť je obzvlášť dôležitá pre mastnú pleť, preto nezabudnite piť veľa vody.
2. Zameranie starostlivosti o pleť pre osoby vo veku 25-30 rokov: prevencia a odolnosť proti vráskam
1) Vonkajšie použitie: zlúčeniny s obsahom vody, krémy, hydratačné masky alebo krémy, hydratačné gély a krémy (pri pleťových krémoch je najlepšie voliť krémy bez vedľajších účinkov, aby sa zabránilo predčasnému dozrievaniu pokožky, preto sú vhodné aj esencie podľa času ), Dokáže udržať pružnosť a elasticitu pokožky a zabrániť vonkajšej agresii.
2) Vnútorné použitie: ľahké jedlo, ako napríklad: voda,vitamín C, vitamíny skupiny B, pastierska kapsička, mrkva, paradajky, uhorky, hrach, huba, mlieko atď. Hlavnou funkciou je oddialiť starnutie a zabrániť znižovaniu sekrécie podkožných mazových žliaz, čo má za následok oslabený lesk pokožky a drsnú pokožku.
Po druhé, v tomto veku by ste si mali dávať pozor aj na to, aby ste sa nevystavovali slnku a predchádzali vzniku pieh a vrások.
3. Zamerajte sa na starostlivosť o pleť pre ľudí vo veku 30 až 40 rokov: Zabráňte suchosti pokožky a vyblednutiu lesku
1) Vonkajšie použitie: Používajte protivráskové a hydratačné krémové produkty, pri starostlivosti sú nevyhnutné aj výživné masky.Hydratačné a protivráskové sérum navyše dokáže zachovať pôvodnú pružnosť a vlhkosť pokožky a redukovať vrásky.Je dôležité zdôrazniť, že používanie očného krému môže pomôcť znížiť vačky pod očami a tmavé kruhy pod očami.
2) Vnútorné použitie: Pridajte viac vody, čerstvé ovocie, zeleninu, živočíšne bielkoviny s obsahom kolagénu (ako sú prasacie klusáky, bravčová koža, ryby, chudé mäso atď.).Konzumácia väčšieho množstva týchto potravín môže zabrániť suchej pokožke, nohám, uvoľneniu svalov atď. Okrem toho je tiež dôležité zabezpečiť 8 hodín spánku každý deň.
Čas odoslania: 12. decembra 2023