1. Nepoužívajte častočistiace prostriedky na tvár, exfoliátory a iné podobné čistiace prostriedky. Zmeňte zvyk používať čistiace prostriedky na tvár každý deň na 1-2 krát týždenne alebo nie, stačí si umyť tvár vodou. Časté používanie čistiacich prostriedkov na tvár totiž odoberie normálnu mastnotu a vlhkosť pokožky, čo zhorší produkciu mazu v pokožke a poškodí stratum corneum pokožky.
2. Pravidelne čistite kožné póry. Nadmerné množstvo odpadu a mazu v póroch pokožky môže viesť k nadmernej veľkosti pórov a akné. Preto je dôležité odviesť dobrú prácu pri čistení pórov. Ísť do centra starostlivosti o pleť na čistenie malých bublín je skvelé. Pri čistení pórov dokáže odstrániť aj roztoče, čo je prospešné pre zdravie pokožky a vstrebávanie produktov starostlivosti o pleť.
3. Odveďte dobrú prácu v oblasti hydratácie a zvlhčovania. Spôsob hydratácie pokožky je všeobecne aplikovaťtvárová maska1-2 krát týždenne a čas každej masky na tvár je kontrolovaný na 15 minút. Masku na tvár nemôžete aplikovať každý deň. Časté nanášanie pleťovej masky ľahko poškodí bariérovú štruktúru pokožky a spôsobí aj poškodenie kožnej bariéry. Po nanesení pleťovej masky umyte esenciu a potom použite osviežujúce hydratačné produkty.
4. Robte dobrú prácuopaľovací kréma odstraňovanie make-upu, robte to po celý rok a používajte opaľovací krém vždy, keď idete von! Vodnú emulziu môžete začať používať ako základ 15-30 minút pred odchodom von a potom naniesť silnú vrstvu opaľovacieho krému. Funkciou opaľovacieho krému je nielen zabraňovať slnečnému žiareniu a ultrafialovým lúčom, ale aj predchádzať starnutiu a znižovať prenikanie prachu do pórov vo vzduchu.
Pri odbere asprchana noc použite odstraňovače make-upu na odstránenie ochrany pred slnkom a umyte si tvár čistou vodou. Pretože produkty na odstraňovanie make-upu majú čistiacu funkciu, nie je potrebné na čistenie používať čistiaci prostriedok na tvár. Aj v budúcnosti by sme mali odviesť dobrú prácu pri zvlhčovaní a dopĺňaní vody.
5. Pitie väčšieho množstva horúcej vody, konzumácia väčšieho množstva zeleniny a ovocia a viac cvičenia môže pomôcť pri potení a detoxikácii a urýchliť metabolizmus. Venujte väčšiu pozornosť každodennej rutine, menej ponocujte, jedzte menej sladkostí a jedzte menej mastných, pikantných, studených, vyprážaných, morských plodov a vlasových produktov.
Čas odoslania: 1. august 2023