Po prvé: Pokiaľ ide o čistenie pokožky, pretože mazové žľazy suchej pokožky produkujú menej mazu a vylučujú menej mazu, funkcia ochranného olejového filmu na povrchu pokožky nie je veľmi dobrá a teplota vody pri čistení nesmie byť príliš vysoká. Vo všeobecnosti.Odporúča sa použiť teplú vodu, približne 40℃voda. Pri kúpaní alebo čistení častí sa snažte nepoužívať alkalické čistiace prostriedky a snažte sa používať neutrálne alebo kyslé, ako napríklad detské čistiace prostriedky a produkty starostlivosti o pleť pre dojčatá.e. Po očistení je potrebné venovať pozornosť aplikácii hydratačných produktov starostlivosti o pleť, aby sa pokožka chránila pred vlhkosťou. Zvýšenie obsahu vody môže zlepšiť stav pokožky.
Po druhé, z hľadiska kozmetiky by sa mali produkty starostlivosti o suchú pokožku vyberať starostlivo. Po prvé, majú lepšie hydratačné vlastnosti. Odporúča sa používať emulzie alebo krémy. Tie, ktoré obsahujú hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová a kyselina hyalurónová, majú lepšie hydratačné vlastnosti. Okrem toho sa snažte čo najmenej používať produkty starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú dráždivé látky, ako sú bieliace látky alebo alkohol, pretože môžu mať čistiace alebo špeciálne vnútorné účinky. Avšak kvôli slabej bariérovej funkcii suchej pokožky a odchýlkam v tolerancii voči mnohým faktorom je potrebná zvýšená opatrnosť pri používaní produktov starostlivosti o pleť. Nepoužívajte dráždivé produkty starostlivosti o pleť, aby ste zhoršili podráždenie pokožky.
Po tretie, rozumná strava zabezpečuje dostatočný spánok. Z hľadiska stravovania nejde len o vegetariánstvo. Je potrebné mať vyváženú stravu a jesť kvalitné bielkoviny, ako je chudé mäso a mliečne výrobky, ktoré sú odporúčané. Okrem toho je potrebné dopĺňať stravu zeleninou, ovocím a ďalšími potravinami bohatými na vitamíny, vlákninu, stopové prvky alebo obilniny. Samozrejme, je tiež potrebné vyhýbať sa konzumácii základných potravín a mať vyváženú stravu. Vyvážená strava poskytne pokožke bohaté živiny, ktoré pomôžu zlepšiť jej stav. Spánok je samozrejmosťou, pretože kvalitný spánok je prospešný pre udržanie dobrého stavu pokožky.
Čas uverejnenia: 21. júla 2023
