Zmiešaná pleť je zvyčajne mastnejšia v T-zóne (čelo, nos a brada) a inde suchšia. Starostlivosť o zmiešanú pleť si preto vyžaduje vyváženú kontrolu sekrécie mazu v T-zóne a zároveň poskytuje dostatočnú vlhkosť a živiny ostatným suchým oblastiam. Tu je niekoľko návrhov:
1. Čistenie: Očistite si tvár jemnýmčistiaci prostriedok na tvárkaždé ráno a večer dbajte na čistenie T-zóny. Don'nepoužívajte produkty, ktoré sú príliš drsné alebo majú silné vlastnosti odstraňujúce olej. Vyhnite sa nadmernému čisteniu, ktoré môže pokožku vysušiť a zvýšiť produkciu mazu.
2. Peeling: Raz alebo dvakrát týždenne použite jemný píling, ktorý pomôže odstrániť odumreté kožné bunky a vyčistiť póry, ale nepreháňajte ho, aby ste nepoškodili kožnú bariéru.
3. Kontrola mastnoty: V oblastiach náchylných na tvorbu mastnoty v T-zóne používajte produkty na kontrolu mastnoty, ako je papier absorbujúci olej alebo produkty starostlivosti o pleť s obsahom kyseliny salicylovej, aby ste pomohli kontrolovať sekréciu mazu.
4. Hydratácia: Používajte hydratačné produkty, ako sú pleťové vody,esencie, krémy, atď., na iných suchých miestach, aby pomohla doplniť vlhkosť a zvlhčiť pokožku.
5. Opaľovací krém: Aplikujte opaľovací krém každý deň pred odchodom von, aby ste predišli poškodeniu pokožky slnkom. Vyberte si ľahký alebo bezolejový opaľovací krém, aby ste sa vyhli nadmernému masteniu.
6. Diéta: Udržiavajte si vyvážený a zdravý stravovací návyk, minimalizujte príjem vyprážaných, korenených a iných dráždivých jedál a jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny, aby ste zlepšili kvalitu pokožky. Vyhnite sa fajčeniu a pitiu. Ak na tom trváte dlhodobo, môžete znížiť množstvo vyprodukovaného oleja.
7. Pravidelne cvičte
Len dobré telo má dobrú pokožku. Ak pleť nie je dlhodobo v poriadku, mali by sme sa zamyslieť nad tým, či je každodenného cvičenia málo alebo je život nepravidelný. Všetky tieto aspekty ovplyvnia našu pokožku. Zistite dôvody a riešte problémy. Vyživujte dobrú pokožku.
Stručne povedané, údržba zmiešanej pleti vyžaduje komplexné zváženie kontroly mastnoty a hydratácie a pozornosť by sa mala venovať používaniu jemných produktov, aby sa predišlo podráždeniu a nadmernému čisteniu.
Čas odoslania: 28. novembra 2023